Il Mio Stato d’Animo

Riassunto


Il Mio Stato d’Animo è una delicata storia illustrata per bambini che esplora le emozioni attraverso la metafora del tempo meteorologico interiore: sole, arcobaleni, nebbia, tempesta o pioggia possono alternarsi dentro di noi, anche quando fuori splende il sole. Il racconto aiuta i più piccoli a riconoscere e accettare che i sentimenti cambiano, non sempre corrispondono alle aspettative e non c’è nulla di sbagliato in questo. Il messaggio centrale è semplice e rassicurante: va bene sentirsi così e la cosa più utile è parlarne con una persona cara che saprà ascoltare e comprendere, perché anche gli adulti hanno il loro “tempo dentro”. Ideale per genitori e insegnanti che desiderano accompagnare i bambini nella consapevolezza emotiva e nella comunicazione aperta dei propri stati d’animo.

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È facile parlare del tempo fuori, anche se cambia continuamente.

Ma è difficile parlare del tempo che c’è dentro di me. A volte sembra che le persone non mi capiscano.

Ti senti così anche tu?

Alcuni giorni la mia mente è piena di sole e arcobaleni. Sento di poter fare qualsiasi cosa.

Altri giorni la mia testa è piena di nebbia e nuvole. È difficile ascoltare quello che le persone dicono o ricordare le cose.

A volte mi sveglio con la sensazione di avere vento e tempesta nella mia testa. Mi sento stanca e scontrosa.

E a volte sembra che piova dentro di me. Può essere una pioggerellina che mi fa sentire triste, o un temporale che mi fa sentire arrabbiata.

A volte il tempo dentro di me non rispecchia il tempo che c’è fuori.

A volte il mio stato d’animo non corrisponde a come vorrei sentirmi, né a come penso dovrei sentirmi.

Va bene così?

Sì, certo che va bene.

La cosa migliore da fare quando sentiamo che il nostro stato d’animo è strano è dirlo a qualcuno che amiamo e parlarne.

Anche loro hanno uno stato d’animo e capiranno.


Credits

Pubblicato originariamente da Book Dash sotto licenza Creative Commons Attribuzione 4.0. Questo libro può essere letto gratuitamente su https://bookdash.org/books/my-inside-weather ed è stato creato da: Lara Berge (Illustrator), Emma Beckett (Designer), Jen Thorpe (Writer), Janita Holtzhausen (Editor) Book Dash logo